Con todos los equipos ya puestos correctamente, lo primero sera tomar impulso desde una distancia considerada para luego salir corriendo hacia el trampolín, damos un salto antes de llegar a este y al rebotar nos impulsaremos hacia al frente. Al caer en la superficie recogemos nuestro cuerpo y apoyamos
con los brazos realizando el giro, así
quedando nuevamente en la posición inicial.
Adaptación
1. Hacer rollo con apoyo de un cilindro colchoneta, este afianzara y dará seguridad a la hora de desarrollar este gesto técnico.
2. Saltar en el minitramp, caer en rollo y terminar en posición inicial, esto nos permite tomar confianza a la hora de realizarlo.
Adaptación
1. Hacer rollo con apoyo de un cilindro colchoneta, este afianzara y dará seguridad a la hora de desarrollar este gesto técnico.
2. Saltar en el minitramp, caer en rollo y terminar en posición inicial, esto nos permite tomar confianza a la hora de realizarlo.
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