Gesto técnico de paloma o tigre en minitramp

Es importante recalcar la seguridad para evitar cualquier tipo de lesión. Para desarrollar este gesto técnico en minitramp, lo primero que debemos hacer es tomar impulso desde una distancia considerable, luego nos dirigimos hacia el minitramp con cierta velocidad y damos un salto en este, los brazos se apoyan en el potro estos deben estar totalmente estirados, aquí nuestro cuerpo automáticamente se eleva y este queda en completa extensión con la espalda arqueada hacia atrás logrando dar el giro para quedar en posición inicial.

Adaptaciones

1. Saltar en el minitrap y con ayuda asistida de dos compañeros, ellos nos facilitaran dando un impulso y lograr dar el giro.

2.  En este ejercicio se  realizara el gesto del pescado, tendiendo en cuenta que este se debe realizar con un mayor impulso del trabajado normalmente.