Como en los demás gestos técnicos la primera postura es primordial.
Flexionamos los pies y dejamos caer el cuerpo hacia atrás.
Cuando vallamos a dar el giro, con el apoyo de los brazos, colocamos las palmas en la superficie esto nos ayudara a lograr un mejor giro y nuevamente quedar en la primera postura.
Adaptación creativa
1. Dar giros continuos hacia atrás, para dominar este.
2. Con una colchoneta inclinada, podemos hacer giros hacia atrás para perder el miedo.
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